Unser aktuelles Wanderprogramm
Gesundheitswanderung - Bewegung gegen Zivilisationskrankheiten
Mittwoch, 03. Juli 2024, 09:30 - 11:00
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>Bewegung gegen Zivilisationskrankheiten< ist das Thema unserer Gesundheitswanderung im Juli. Es ist eine kurze Wanderung in entspannter und geselliger Atmosphäre, kombiniert mit gezielten Übungen aus der Physiotherapie. Die Länge der Wanderung variiert zwischen 3 und 5 km. Zwischendurch werden Kräftigungs-, Mobilisations-, Koordinations- und Dehnungsübungen eingebaut. Am Ende der Wanderung werden Informationsblätter zum Tagesthema verteilt.
Leitung: Karin Michels, zertifizierte Wanderführerin und Gesundheitswanderführerin nach DWV
Treffpunkt: Wanderparkplatz Ecke Wilhelminenstraße / Am Kitzberg (Stadtwald Eschweiler)
Länge: zwischen 3 und 5 km
Gäste sind uns immer herzlich willkommen!
